Материалы, которые даются в нашем марафоне, полезны для всех, кто хочет поддерживать себя и свое здоровье в тонусе. Практические рекомендации нутрициолога, программы питания и тренировок — все подобрано так, чтобы вам было удобно и комфортно работать над собой и своим телом.
Так, в 7 уроке марафона, посвященному белку в рационе, мы рассмотрим почему он так важен и как то, что мы едим влияет на нас, на нашу кожу.
Урок доступен на сайте марафона >>>
ВНИМАНИЕ! ТРЕТЬЕ ЗАДАНИЕ МАРАФОНА!
- Сфотографируйте или сделайте коллаж ваших белковых продуктов, которые вы употребляете за день.
- Выложите пост в ваш аккаунт в Инстаграм с хештегом #сбросьлишнее_сезон2
- В конце марафона выложите ссылку на задание в специальную форму, которая появится позже.
Обратите внимание, что задание необходимо выполнить до 24 декабря!
Задание можно посмотреть здесь >>>