Пора хорошенько размяться и приступить к прокачке тела!
Урок 6 марафона «Сбрось лишнее! Новогоднее обновление» расскажет вам об упражнениях, которые наиболее эффективны для проработки определенных частей тела. Ведь стройная фигура — это не только правильное питание, но еще и физическая активность.
Упражнения подойдут всем — как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается дома или в спортзале. Готовьте инвентарь и приступайте!
Урок доступен на сайте марафона >>>
Обязательно присоединяйтесь к Telegram-каналу, посвященному марафону, по ссылке >>>